10 Cosas que no sabías sobre las uñas 

• Las manchas blancas en las uñas no indican una deficiencia de calcio.La deficiencia de calcio que causa manchas blancas en las uñas es el mito más común, seguido por la deficiencia de zinc. La verdad es que las manchas blancas son comunes e inofensivas y no indican ninguna deficiencia específica de vitamina en absoluto. Lo más probable es que sean signos de trauma previo a la placa de la uña (la parte dura de la uña) y la matriz (la fuente de la placa de la uña, que se encuentra debajo de la cutícula bajo la piel). Al igual que doblar o abollar una pieza de plástico transparente deja una mancha blanca, también lo hace la presión o trauma en la uña.
• Las uñas están hechas de la misma materia que el pelo .Tanto las uñas y el cabello se componen de queratina. Y eso significa que los mismos alimentos que son buenos para el pelo son buenos para las uñas. Una dieta variada, rica en vitaminas antioxidantes, frutas y verduras, proteínas y minerales es clave para la salud de las uñas y el pelo. La queratina es una proteína, y también se necesitan aceites y grasas saludables para mantener la piel, pelo, y uñas hidratadas y fuertes.
• Las uñas de los hombres crecen más rápido que las uñas de las mujeres.La posible excepción es durante el embarazo.
• Morderse las uñas se llama onicofagia.También es el “tic nervioso” más común, una categoría que incluye otras conductas como tocarse el pelo torsión, rechinar los dientes. Aproximadamente la mitad de los niños de entre 10 y 18 años muerden sus uñas, pero la mayoría de la gente para por su cuenta a los 30 años. Mientras que morderse las uñas es en gran parte inofensivo (aunque insalubre), los posibles riesgos para la salud incluyen contribuir a infecciones de la piel y las condiciones de la uña agravantes.
  
  
• Debes dejar “respirar” a las uñas entre manicuras .Es posible que desees volver a programar tu cita semanal de manicura, lo mejor es reducir la cantidad de tiempo que tus uñas se pulen para mantenerlas saludables. Lo creas o no, esa cosa dura en la punta de tu dedo es un tejido vivo, y el oxígeno penetra a través de la placa de la uña del lecho ungueal. Al ahogar la uña y la capa debajo de ella, la uña tiene más dificultades para combatir las infecciones como el virus de la verruga o un hongo de la uña. Además, el esmalte de uñas es muy seco, por lo que mantenerlas limpias todo el tiempo (y volver a hacer la manicura en repetidas ocasiones, con los productos químicos utilizados para eliminar el secado de uñas) eventualmente puede secarlo y hacerlo menos flexible y fuerte.
• Las uñas son una ventana a todo el cuerpo .Un dermatólogo bien entrenado puede decirte mucho acerca de tu salud en general con un examen de las uñas. Desde decoloración del lecho ungueal (azulado significa enfermedad pulmonar), a los capilares en las cutículas (enfermedad autoinmune), al amarillo, al blanco o clavos anillados, a veces muy graves o incluso la enfermedad que amenaza la vida puede ser diagnosticada sólo mediante el examen de las yemas de los dedos. Así que si ves algo raro o poco común, como una mancha de color marrón oscuro en tu cutícula, que también tiene una raya marrón acompaña a través de la placa de la uña entera (melanoma), consulta a un dermatólogo para pedir ayuda.
• Las uñas crecen más rápido en el verano que en el invierno.Las diferentes épocas del año (así como tu edad, los genes y un puñado de otros factores) pueden afectar a la velocidad de crecimiento de uñas.
• Las cutículas tienen un propósito.Y es por eso que muchos expertos recomiendan no retirarlas para fines estéticos . La cutícula está ahí para sellar la humedad y gérmenes ambientales fuera del cuerpo, por lo que es muy importante no rascarse la cutícula o dejar a las manicuristas que la corten. Debe ser tratado suavemente y dejarlo en su lugar tanto como sea posible.
• La dureza de las uñas es principalmente genética. No se puede hacer mucho acerca de la forma de la uña o la rapidez con que crecen, pero el hecho de que constantemente se rompan las uñas o la piel puede ser señal de que se seca. El lavado de manos, lavar los platos sin guantes de goma gruesa, limpiar la casa, el trabajo con papel, manicuras frecuentes, y el uso de una gran cantidad de desinfectante para las manos son los culpables.
• Las uñas necesitan sangre para sobrevivir. ¿Alguna vez te preguntaste por qué la uña a veces se cae después de una lesión? Aquí está la explicación: Puesto que la superficie de la uña necesita el flujo de sangre, la oxigenación y nutrientes para crecer normalmente, una lesión por aplastamiento (o patear el borde de la puerta muy, muy duro por error) puede interrumpir las delicadas conexiones microscópicas que proporcionan la nutrición, y que ya está creciendo la uña puede no ser capaz de recuperarse lo suficiente como para seguir creciendo. Se puede caer completamente, y después de tiempo de ser sustituido por una nueva uña perfectamente sano cuando la matriz y el lecho de la uña son capaces de volver a conectar a sí mismos a una uña nueva. Si el daño ocurre en la raíz de la uña, bajo la cutícula, que puede llegar a ser permanente con cicatrices, lo que podría significar que siempre te va a crecer una uña deforme después de eso.

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